комментарии Жанны Зальцман к випассане

Хенепола Гунаратанаю - "Простыми словами о внимательности" (руководство по медитации Випассаны)

http://dhamma.ru/lib/authors/gunaratana/gunaratana.htm#mozTocId649594 Перевод с английского Н.Б.
http://www.urbandharma.org/udharma4/mpe15.html Chapter 15 English.

неважно, что непосредственным источником для Гурджиева могло быть другое учение, другая техника.
источник - один.
Оригинал взят у larkin_donkey в Самонаблюдение

[ из книги "Реальность Бытия" ]

~ • ~ • ~

Если я хочу понять себя, прежде всего я должен обладать умом, способным к наблюдению без искажения. Это требует от меня полного внимания, которое возникает лишь при появлении реальной потребности узнать, когда ум откладывает в сторону всё для того, чтобы наблюдать. Я никогда не наблюдаю себя в действии. Никогда не вижу своего механического функционирования, а тем более не вижу своей тяги к механическому действию. Мне необходимо увидеть и осознать все окольные пути внутренней механики, препятствующие моему желанию наблюдать себя. Этот вид наблюдения есть начало самопознания.

Я желаю осознать каждую мысль и каждое чувство в себе, но внимание моё постоянно блуждает. Ни одна мысль не является законченной, ни одно чувство не получает завершения. Мои мысли скачут, мои чувства вертятся туда-сюда между случайными вещами, призываемые ими, подобно безвольным рабам. В этом непрерывном движении я не в состоянии обнаружить какое-либо глубокое значение этих мыслей или этих чувств. Мои реакции должны замедлить свой ход. Но как?

Я не могу подобное спустить просто указом сверху. Это лишь создаст конфликт и подорвёт само усилие. И всё же, когда я концентрируюсь для того, чтобы видеть, такое действие само по себе замедляет скорость этих реакций. Когда внимание не затронуто никаким словом или образом, пребывает за пределами всего известного, моё чувство замедляется. Есть краткий миг перед появлением реакции, в котором я могу разглядеть возникновение моих мыслей и чувств. Я вижу их как факты. Впервые я понимаю, что представляет собой этот "факт" — нечто, что сам я не в состоянии изменить, чего я не могу избежать, нечто что просто есть. Это правда!

Поскольку моим единственным интересом является увидеть, я не вмешиваюсь. Что постепенно открывает мне подлинное значение всех этих мыслей и чувств. Истина утверждается во мне и обретает всемогущество. В этом состоянии моё знание остановлено; есть только поиск. Как могу я познать живую вещь? Только следуя ей. Чтобы познать Себя, я должен быть с Собой. Я должен следовать ему.

( Занять позицию наблюдателя... )

страшилка придуманная или это серьёзно?

если кто не знает: ПЦ = ПиздеЦ
Оригинал взят у geo_petrovich в вы тут всё луганск расчёсываете, а между тем мы в 2014-м - сгорим

.
Думаю - это и есть одна из наших ДУХОВНЫХ СКРЕП - подпаливать каждую весну всю страну и смотреть, что получится.

На картинге - карта "термоточек", составленная на позавчера, 20 апреля. Составляется она, ясное дело, не вручную, просто спутник летает и фиксирует всё в ближнем инфракрасном диапазоне. Любуйтесь.



Позавчера же был _официально зарегистрирован_ ПЕРВЫЙ ТОРФЯНОЙ ПОЖАР, в Тверской области.
Прошу обратить внимание на 4 вещи -

1) Если б вы знали, сколько усилий приложил Гринпис, чтобы этот пожар был _официально признанным_ ...  я примерно знаю, и это ПЦ

2) Сейчас. граждане, апрель. Торфяной пожар в апреле - это такой ПЦ, что я лет 5 назад просто отказался бы в это верить

3) Дым от торфяных пожаров - это ПЦ в кубе. Никакой дым от лесных пожаров по удушливости с ним не сравнится. Именно благодаря дыму от торфяных пожаров в августе 2010го года, как говорит официальная статистика, в Москве было на несколько тысяч смертей больше

и 4) Центральный регион России сейчас от повторения (а скорее, и _превзойдения_ ) ситуации 2010го года могут только а) проливные, длительные дожди в мае и б) вменяемость региональных отделений МЧС - чтоб не скрывали пожары ради отчётности. а тушили.

Если хотя бы одно из этих условий не будет выполнено, мой совет - вывозите семью и особенно родителей - куда-нибудь.
..ну. например, в Крым.

И, как сказал мой коллега, -
ЖГИ, РАССИЮШКА !!!